Ernährung und Sport

In der Regel reicht beim Sporttreibenden eine ausgewogene Ernährung.

Beim Hochleistungssportler sieht dies schon anders aus. Hier geht es um das Ermitteln seines zusätzlichen individuellen Mikronährstoffbedarfs. Chronische Entzündungen können ein Hinweis auf einen Nährstoffmangel und/oder eine Metallbelastung sein.

Daher kann es ratsam sein z.B. durch eine Haarmineralanalyse Nährstoffmängel und mögliche Schwermetallbelastungen auszuschliessen und unter Umständen durch eine Supplementierung bzw. Entgiftung dies zu beheben.