- Klassische Massage
- Sportmassage
- Triggerpoints und Sport
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Klassischen Massage, die sich nach den Bedürfnissen des Sportlers richtet.
Je nachdem, ob sie vor oder nach dem Wettkampf stattfindet, werden tonisierende oder entspannende bzw. regenerierende Handgriffe angewendet.
Massagemittel können diese Wirkungen durch wärmende oder kühlende Effekte verstärken.
